gymnastique tonique, step, LIA,
Ce cours de travail corporel permet de trouver un équilibre physique et intérieur. Il s'appuie sur différentes techniques: Pilates, yoga, stretching et met en jeu un travail sur la posture: alignement et sur le centrage: muscles profonds
Spécialement pour les bambins de 5 à 12 ans ! Un moment de détente et d'éveil à la magie de la Nature. Relaxation ludique, méditation contée, découvertes sensorielles dans le parc au bord du Lac d'Aiguebelette.
Venez vous détendre en pleine nature lors d'une randonnée alliant marche afghane, postures de yoga, contemplations de paysages, marche sensorielle...
Une parenthèse bien-être dans les forêts et lieux préservés du Pays du Lac d’Aiguebelette et de notre région. Une reconnexion à la Nature guidée en douceur, pour s’apaiser, se revigorer, et se remettre en lien avec notre propre Nature !
Gym d’entretien pour votre corps
Prenez un temps pour vous détendre et vous reconnecter à la Nature dans un cadre magnifique et préservé, au bord du Lac d’Aiguebelette ! Relaxation, respiration consciente, méditation guidée, reliance avec les arbres et autres éléments naturels du site.
Merci de patienter...
