A propos
Jennifer Chapuis, professeure de yoga viniyoga certifiée 500h, vous propose des cours de yoga à Lépin-le-Lac et à Aix-les-Bains et alentours.
Lieux des cours pour la saison 23/24, horaires et modalités sur le site www.viniyoga-savoie.fr. Les beaux jours d'été, la pratique peut se faire en plein-air au bord du lac (plage de Lépin-le-Lac ou site des Mottets pour le lac du Bourget).
« Le viniyoga est le yoga qui va s'adapter à la personne, non la personne qui va faire telle ou telle posture et chercher à la faire parfaitement. Ce qui sera parfait ce sera la posture dans laquelle vous êtes bien. L'indicateur à suivre est la respiration. La bonne posture amène une respiration libre, douce et profonde, et il n'y a pas de douleur physique. Ce qui est le plus important dans votre pratique et qui va vous faire progresser en souplesse, et également en sérénité dans votre quotidien, c'est de vous écouter dans la posture et de trouver cet équilibre. Ce n'est en aucun cas de forcer, mais bien d'y aller en conscience et avec bienveillance. Ce yoga agit à tous les niveaux, ce qui compte c'est de se mettre dans un état de totale disponibilité à soi quand on se met dans la séance. »
Services & Equipement
- Parking à proximité
Ouverture
Du 18/08 au 17/09/2023, tous les jours.
Cours individuels ou semi-privés à la demande.
Du 18/09/2023 au 18/06/2024
Ouverture le mardi de 17h10 à 18h10. Le mercredi de 17h30 à 18h30.
Hors vacances scolaires.
Cours individuels ou semi-privés sur d'autres créneaux à la demande.
Du 19/06 au 15/09/2024, tous les jours.
Cours individuels ou semi-privés à la demande.
Tranche d'âge
Age minimum : 12 ans
Tarifs
105 euros par trimestre, 12 euros le cours à l’unité.
Le règlement se fait directement sur place.
Groupes
Nombre de personne maximum : 15
Langues parlées
- Français