A propos
Une séance pour revenir à soi, se détendre, retrouver un mieux-être et sa vitalité en nature, dans le secteur du Pays du lac d'Aiguebelette.
L'Idogo est un art du mouvement issu du Qi Gong qui se pratique avec un bâton de hêtre.
Les séances sont établies en fonction des besoins de la saison (du rythme de la Nature) selon la médecine traditionnelle chinoise, et les 5 éléments (Terre, Eau, Bois, Feu, Métal), lesquels font partie de ce que nous sommes.
La marche avec le bâton d'Idogo et les mouvements Idogo ont des effets bénéfiques multiples. Le corps se détend, se centre, se redresse de lui-même, l'esprit s'apaise.
L'Idogo favorise la bonne circulation du Chi, le relâchement des articulations et optimise la respiration.
Séance mensuelle (2h) d'avril à novembre accessible à tous à partir de 8 ans. Le bâton d'Idogo est prêté pour la séance.
Tarifs
20€ adulte, 10€ enfant (8 à 15 ans).
Groupes
Nombre de personne maximum : 12
Langues parlées
- Français
